2005-12-19 健康のススメ 〜Only drinking liking it.〜 最近、ハマってる飲み物を紹介。 まずは寝る前に飲むホットミルク。寒い夜にこれを飲むと温まります。 しかもよく眠れるような気がします。快眠のススメですね。 次は朝と夜に飲む海洋深層水。コップ一杯一気飲みでスカッと。 効果としては快便のススメという感じです。 そしてたまに飲む野菜ジュース。橙と緑がありますがどちらも飲みやすいです。 最後に飲み物じゃないけど和風にみそ汁。これも寒さのせいかな。 それとも塩分を必要としているのか…。